自我意识丧失心理疾病

健康咨询描述： 我在以前上初中的时候，帮助家里照顾我患有早期老年痴呆的爷爷。因为爷爷患病或者其他原因，他不喜欢我的照顾，经常在邻居家人之间议论我做的饭菜不好、吃饭前没给他倒茶啊等等。总之我因此受到了很多人的批评和指指点点，经常想和周围的人解释这些误会，但因为我是个老实不善言谈的孩子，所以一直也没跟周围人解释过什么，只是跟小傻子似得听之任之。父母也不管，一是他们文化不高，二是都做生意很忙，顾不上孩子，要不也轮不上我照顾爷爷。就因为这样，我得了一个毛病，很在意其他人的言论和做事，很在意自己会不会做错事，让他人不喜欢。有时候甚至考虑自己哪句话该不该说，哪件事别人会怎么评论，习惯性的围着其他人的言论走。我知道这样不对，可已经成为一种习惯似得伴着为我，很苦恼。爷爷也已经去世了，我也不恨不怨他，可一提起以前的事情，心里就很窝囊就很苦，有时候甚至流泪不止，好像心里一直埋着伤，怎么也去不掉。:

想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了，怎么才能找回真正的自己