健康咨询描述: 前几天没休息好,然后昨天又因为一些生活琐事与人吵架了,早上起床感觉胸口很闷,再加上天气原因,会因为一件小事就闹情绪,我是不是内分泌失调了:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了,怎么样才能快速缓解?谢谢!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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