跟季节性有一定的关系,春困秋乏嘛。平时要保证良好的睡眠。养成良好的作息习惯,早睡早起,少接触手机或电脑。坚持多做一些运动,比如慢跑。合理膳食,多增加营养。
根据你身体出现浑身很不舒服很虚不想动的临床情况出现,考虑是由于身体出现气血不足引起的综合表现,到医院进行具体检查确诊后,通过补气养血的药物进行规范的调理和治疗。
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