后脑勺疼痛

      平时生活工作压力大，不要给自己过重的心理负担，适当的减轻压力，养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，睡觉的时候手机不要放在床头，白天一日三餐规律进食，早餐很重要，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力。多喝水，注意休息，避免劳累，睡眠充足，严密观察，必要时医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，您的情况需要排除上呼吸道感染，或者是由于脑供血不足引起的症状，一般和休息不好以及长期熬夜的有很大关系，需要进一步确诊和治疗。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息放松心态，近期少熬夜，少玩手机，早睡早起适当的户外活动，目前最好到医院做一个头颅ct和血常规检查可以明确诊断，如果没有颅脑的问题，大多考虑是神经性衰弱引起的，可以服用脑蛋白水解物片和甲骨胺分散片等调节治疗，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑供血不足的情况存在，本病的发生一般和身体素质差、血压偏低等因素刺激有关，发病后主要症状除了会有头痛外，还会有头晕的情况存在，一般通过经颅多普勒超声检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服氟桂利嗪胶囊配合养血清脑颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要饮食清淡，辛辣刺激及油大的东西一定注意不要吃，还有就是平常变换体位的时候动作一定要缓慢，避免发生跌倒、坠床等意外事件
      
      以上是对“后脑勺疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！