健康咨询描述: 我有了过敏性鼻炎的情况有好长的时间了,到现在我感觉到自己的情况也是不好的厉害的,老是会有一种鼻子难受的情况的,让我最痛苦的就是鼻子会堵的有一种呼吸难受的情况的。
想得到怎样的帮助:请问,得过敏性鼻炎后平时注意什么?
首先对症治疗,找到病因,切断过敏源,配合相应的治疗措施,提高患者生活质量
可以口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药,有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状,适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者,可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。避免接触变应原,如花粉、动物皮毛,减少室内螨虫数量,如保持空气湿度在40%到60%之间,勤晒被子,勤换衣物。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果。
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劳逸结合,防止过于疲劳,注意锻炼,特别是多做户外活动。常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴,以增强对寒冷的适应力。在流感期间到公共场所应戴口罩。预防上呼吸道感染,在流感时期可烧醋熏居室,保持室内空气新鲜,必要时服用药物预防。尽可能不要感冒,不要吸烟,不要吃刺激性食物,远离过敏原,最好采用中药治疗,臻憩通鼻炎散的效果就特别好,几个疗程就可以根治鼻炎。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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