手腕疼的厉害

      病情分析：
      可能是腱鞘炎了，腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
      指导意见：
      腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
      指导意见：
      应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。