健康咨询描述: 平时就是特别喜欢出门旅游呢,也去了不少地方呢,这次假期就准备去高原旅游呢,做了充分的准备呢,可是到了那里比我想的严重多了,一进入高海拔的地方就有些胸闷呢,头晕厉害,呼吸有些急促感觉,同伴说我这肯定是肺水肿。
想得到怎样的帮助:初次进高原得预防肺水肿吗?
首先,这种情况建议进入高原前要多了解高原的气候特点,了解有关高原疾病的知识,消除对高原环境的恐惧心理,必须要做严格的健康检查,多注意休息,逐步增加活动量减少和避免剧烈运动,避免过度劳累。
你好,肺水肿发病多见于海拔3000m以上地区。初次进入或重返高原者,在进入高原1~7d内起病,乘飞机进入高原者多在3d内发病。症状有头痛、呼吸困难、不能平卧、咯白色或粉红色泡沫痰,检查见发绀或面色土灰、肺部有大、中型湿啰音及痰鸣音等。
温馨提示:
进入高原地区前应防止呼吸道感染,对高血压、心脏病、哮喘患者应谨慎入藏。进入高原地区后,宜摄入清淡、易消化、富营养饮食。避免剧烈活动和精神紧张,保持适当的休息,待完全适应高原环境后方可从事其他活动。
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