近视眼注意什么？

      你好，根据你的描述，你是近视眼，近视眼是有一定的遗传因素，但后天用眼还是起主要作用的。你要验光配戴合适的眼镜，然后注意用眼卫生，近距离用眼一小时左右就休息下，看看远处约十几分钟再用眼会比较好，平时也可以点点抗疲劳的眼药。
      

      你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物。轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。