小孩子体质弱如何恢复健康?

男 | 5岁 2015-07-01 10:37:10 2人回复来自

健康咨询描述：孩子最近一段时间老是有一些感冒的症状。有时候经常出现打喷嚏，流鼻涕还有咳嗽。觉得有些当心。老是吃一些感冒药都成了药罐子了。而且对身体不好。老是不配合吃药。

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2019-09-24 11:20:18 我要投诉

体质较差的孩子表现为身体疲惫无力，平时还容易感冒，而且每次生病都需要很长时间才能恢复。建议平时注意孩子的饮食习惯，一定要均衡营养，可以适当的让孩子进行户外有氧运动来增强体质。

cxjdt 其他帮助网友：28325称赞：84

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2015-07-01 10:44:57 我要投诉

您好，根据您所描述的。孩子体质弱是由于抵抗力跟免疫力低下。平时要让孩子多补充营养元素跟微量元素比如锌钙铁。要让孩子每天的营养都要达标。多吃一些鱼肉。牛奶和鸡蛋。每天也要多锻炼身体。

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