患上乳腺增生，该怎么办呢

      乳腺增生的治疗可以分为两方面，包括患者本人和医院。乳腺增生的治疗更多的是对个人生活习惯以及情绪的把控，即保持良好的生活习惯、心情。良好的生活习惯包括健康饮食、规律作息、适当运动、控制体重；良好的心情就是保持心情舒畅，不要过分急躁、焦虑，也不要过分内向，心事太重。还要注意自我检查，每天手掌放平，对乳房进行按摩，要避免遗漏。如果发现有可疑的问题，需到医院就诊，交由医生处理。对于乳腺增生，临床以宣传教育为主，告诉病人正确处理的方法。如果增生症状比较严重，如乳腺胀痛非常明显，严重地影响患者生活，或者腺体质地非常不均匀，有很多结块，在排除肿瘤的前提下，可以适当用药物来治疗。药物包括西药和中药，西药往往是用他莫昔芬，该药物效果非常好，起效比较快。但是西药副反应相对比较明显，建议控制剂量。另外，如果使用西药来控制乳腺增生，治疗周期不要太长，超过三个月有可能会对子宫内膜产生影响，导致妇科问题。还有用中成药来进行调理，效果也不错，但是现在此类产品种类较多，建议广大患者尽量到正规医院或者药店购买，不要相信所谓的偏方或者通过其它渠道购买。
      

      乳腺增生防治的注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。