得糖尿病的要注意什么？

      控制糖尿病很简单，就是运动、控制饮食，能做到这两点血糖就能较好控制。运动的目的就是使积累的能量减少，控制饮食的目的就是使你摄入的能量减少，达到总热量动态平衡，使胰岛素的功能得到恢复。
      

      你好，糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯，这对于病情的控制是有益的：
      1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
      2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
      3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
      4、注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!
      治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
      

      你好，1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。
      
      以上是对“得糖尿病的要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      改变之前的不健康的生活方式，迈开腿，管住嘴。今后还应该积极进行干预治疗的同时加强运动锻炼和血糖监测，即使在家里也要监测血糖，定期要去医院抽血检查空腹和餐后血糖水平，防止血糖反弹，干预越积极，血糖水平维持的越好，您的生活质量也会越好，同时避免因血糖控制不佳发生严重并发症风险。