健康咨询描述: 性功能障碍一般会包括哪些种障碍,我刚结婚不久,我结婚以前一直没有发现,现在才发现我做爱的时候什么话都不想说,就是直到做完以后才想说话,我不知道这会不会是性功能障碍啊,我想知道性功能障碍一般会包括哪些种障碍。
想得到怎样的帮助:性功能障碍有哪些表现?原因有哪些?
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
你好,性功能障碍总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类。男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍和射精障碍。女性性功能障碍包括性欲障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛等。主要是通过性感集中训练,使患者逐渐适应、熟悉性交过程,提高患者对性反应的自身感觉,充分享受性交的快感,减轻对性交的焦虑和恐惧。治疗过程中对方应避免对患者性体验、性自尊心和性幻想的不良刺激,避免有害的性引诱活动。耻骨尾骨肌训练对于在分娩后有盆底肌肉松弛现象或耻骨尾骨肌不发达的女性特别有效。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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