北京雾霾天气吃点什么对身体好？

男 | 25岁 2015-07-01 11:16:22 2人回复来自

健康咨询描述：我最近到了北京才知道，北京的雾霾天气这么厉害，每天出门不戴口罩的话就会咳嗽的厉害，还有眼睛都不舒服，必须要带眼睛才会好一点，我身边的同事也有好几个呼吸道受影响的，我想咨询一下医生

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2019-09-24 13:37:49 我要投诉

你好，北京的雾霾天气，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C高的食物，因为雾霾天气主要是对上呼吸道有，一定的影响，所以注意饮食习惯，并且勤洗澡，勤换衣，出门可以戴口罩做好防护

林夏主任医师擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普帮助网友：29773称赞：79

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2015-07-01 11:21:51 我要投诉

你好，银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。还可以多吃一些柑桔和葡萄。

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