月经不调怎么办

      病情分析：
      月经退后，量少都属于月经不调，建议您尽早到医院检查查明原因积极治疗，以免影响以后生活。
      指导意见：
      建议您平时注意保持心情愉快，保持规律的作息时间和饮食，有助于调整月经周期。
      

      病情分析：
      你好，正常的月经周期是24~32天，受饮食作息、情绪压力刺激、性腺激素分泌等影响，上下波动一周以内多见于正常现象
      指导意见：
      建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，多吃些温补类食物，到医院妇科就诊看是否需要药物调理
      
      以上是对“月经不调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！