列假来了，小腹酸胀又痛而且必须蹲着才能有

      病情分析：
      引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调，胃炎、
      指导意见：
      胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。
      

      病情分析：
      月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛。
      指导意见：
      可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌。
      

      病情分析：
      你好，你来月经感觉小腹酸胀，可能是着凉了或者有炎症导致的。
      指导意见：
      建议到正规医院妇科就诊，通过医生检查明确小腹不适的原因，然后有针对性的进行治疗。
      
      以上是对“列假来了，小腹酸胀又痛而且必须蹲着才能有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个考虑是痛经导致的小腹酸胀。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，考虑月经快要来了，这个可以喝点热的红糖水进行缓解。
      

      病情分析：
      腹酸胀又痛是痛经的表现，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，多热敷腹部一下比较好的
      指导意见：
      饮食的均衡性很重要，可以吃一些痛经片，消炎痛，氨酚待因等药物，应注意按时睡眠喝一些生姜红糖水