健康咨询描述: 昨天来月经了,今天头昏得很,身体本来就很虚弱,之前月经期间我会喝点红糖水,但每次喝完后糖水后月经量明显变少了,我理解为来月经就像在排毒,一下子来少了就怕堵里面了……我月经挺准时的,每个月都不相差3.4天,量也正常,周期为一个星期
病情分析:
你好,首先建议检查是否是本身有贫血。月经期出血后症状加重了的原因。
指导意见:
另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。
月经过后可以直接吃补铁片吗?效果会比阿胶好吗
月经后可以考虑吃阿胶补气养血试试的,注意饮食营养,多休息,适量吃阿胶就好的
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