健康咨询描述: 晚上失眠准确的说是睡一会儿突然醒来感觉腰部不舒服不爽的感觉疼不疼痒不痒形容不出来要不断翻身活动不动就难受有点儿像不宁腿综合征的症状
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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