想着美白有哪些水果能有效果呢？

女 | 26岁 2015-07-02 09:45:48 2人回复来自

健康咨询描述：一个暑假都在学车，所以皮肤晒得特别黑，有的地方都严重的变色，脸上有些地方还暴皮了，我现在想美白，听说吃一些水果能美白，想着通过水果来改善现在的肤色。

想得到怎样的帮助：想着美白有哪些水果能有效果呢？

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2019-10-14 13:20:31 我要投诉

你好，建议芦荟胶外涂，每天两次。配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，多吃猕猴桃，每天喝杯柠檬水，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿，注意保湿，避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。

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2015-07-02 09:52:26 我要投诉

你好，美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。