健康咨询描述: 孩子的体质是比较弱的,身体一点也不好,到了季节变化的时候就很容易感冒的,我好担心这种孩子会不会长大,体质弱的人该如何调理。
想得到怎样的帮助:体质虚弱的人该如何调养
出现孩子体质虚弱这种情况,一般考虑是由于抵抗力低下,免疫力低下,而引起的典型表现,这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查,同时应该增加些身体的抵抗力和免疫力
阴虚火旺的人补肾,需要从养阴清热的角度来入手,平时要注意调整好心态,保持情绪的稳定,凡事不可过于较真,保持心态平稳,平心静气,平时多食用一些可以清热降火的食物,比如说苦瓜,西瓜,菊花,黄瓜,白萝卜,冬瓜,绿豆等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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