女性缩阴有哪些好的生活小窍门？

女 | 31岁 2015-07-02 10:18:52 1人回复来自

健康咨询描述：自从生完孩子有多半年的时间了，这一段时间也过得比较的开心，后来慢慢的和老公做房事的时候总觉得下体很松弛，自己变得没什么兴趣，后来朋友谈话中说可以缩阴，不知道生活中三年办法可以做到。

想得到怎样的帮助：女性缩阴什么办法好呢？

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2015-07-02 10:25:46 我要投诉

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

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