我的性功能障碍怎么办？

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      你好，根据你的叙述，建议你积极治疗，性功能障碍分程度和不同种类，不同治疗，不同病因，治疗结果也不同。一些心因性早泄、勃起功能障碍通过调试、药物治疗很快就好。血管性、神经性的需要找到病因后通过手术治愈。建议你放松心态，性功能障碍都能得到很好的治疗。建议平时要注意多参加一些户外的体育锻炼，有利于提高身体和心理的素质，同时还可以增强意念的控制能力。平时在饮食当中也要注意，可以选择多吃一些有补肾固精效果的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、芡实、栗子等，这些有补肾效果，要注意避免手淫，节制房事。
      

      你好，你的病情可能是心理性的，对性心理障碍造成的功能性障碍不必过分担心。因为本身没有器质性病变，只要注意调整心态、消除焦虑，心理障碍没有了，功能障碍自然也就没有了。
      
      以上是对“我的性功能障碍怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！