健康咨询描述: 我的孩子体质越来越不好了,最近食欲都没有了,每次吃一点点,感觉老是没有精神,这两天又出现了感冒的情况了,想好好调理一下孩子的身体,不知道饮食要怎么去改善呢。
想得到怎样的帮助:孩子体质差饮食应该怎么改善啊?
你好,这种情况首先要治疗感冒,有没有检查过血常规,如果白细胞高的话需要吃点抗生素,注意看血红蛋白有没有降低,低的话代表有贫血,平时饮食要注意饮食均衡,多吃水果,蔬菜,肝脏,木耳,菠菜。如果饭量差可以吃一段时间的益生菌调理一下。
你好,提高孩子机体抵抗力是一个长期的过程,体质差的孩子一般平时应注意:1、加强护理,合理喂养,及时添加辅食。多到室外活动多晒太阳,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可。,合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C(番茄、澄子内含量丰富)等2、积极治疗及预防营养不良。要进行常规补充鱼肝油,如有缺钙、贫血应及时治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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