健康咨询描述: 女儿的抵抗能力有些差。虽然没有什么大病。可是小病一直不断的。不是感冒发烧就是拉肚子消化不良。都要变成小药罐了。要怎么才能增强她的体质呢。平时要注意什么
想得到怎样的帮助:请问生活中要如何提高孩子的免疫力。
提高孩子的免疫力,提高抵抗疾病的能力,这注意多给孩子喝水,注意避免经常受凉。根据气温变化,及时的增减衣服,注意保护,一般是可以起到预防疾病的作用的。平时就是可以多吃一些维生素类的东西,比如说蔬菜水果之类的,可以提高抵抗能力。每日运动也是提高免疫力的方法
你好,锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查,明确病因,对症治疗,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片,高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误孩子健康成长。还要加强孩子自身的锻炼,另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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