想要宝宝，准备备孕。

      病情分析：
      你好、孕前三个月备孕期间日常多吃点含锌量高的食物、叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，备孕时期,夫妻可以多吃以下食品：墨鱼、西芹、番茄、洋葱、蒜末饮食要回归自然,饮食上要多样化。育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一可以提高男性的生育能力，增强免疫力。同时也可以提高女性的受孕几率。建议、禁吸烟饮酒者中正常精子数减少10%%，辛辣食物。男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛,精子和卵子质量好,下一代体质也最好。受孕的最佳月份应是在7月8月两个月。
      指导意见：
      你好、正常育龄女性每个月来1次月经，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。建议、正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，一般在排卵期性生活怀孕的可能性是比较高的。
      

      病情分析：
      徐哲大爷8：57：49
      你好，排卵日是下次月经来前的第14天这个月是19号，假设下次月经是下月29号，
      指导意见：
      排卵日是15号，11-19号为排卵期，你可以去医院检查一下，检测排卵不是很贵，可以去做下。需要连续去的。