健康咨询描述: 这段时间可能是看电子书看的多了,然后我的眼睛开始有点模糊,特别是看不清楚远处的东西,后来去医院测视力发现是得了近视眼,日常生活中该注意啥呢!
想得到怎样的帮助:得近视眼平时如何,护理?
近视眼是遗传和环境因素引起的,遗传起决定性作用,长时间持续用眼看近处东西会促使近视眼发生发展。不看电视手机电脑让眼多休息,接触大自然眺望远方,框架眼镜是首选
你好,日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯,注意多吃蔬菜补充维生素。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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