近视眼应该多吃什么的啊

男 | 40岁 2015-07-03 10:25:40 2人回复来自

健康咨询描述：失眠有一段时间了，一直没注意，可是连续晚上看电视，我发现我的眼睛干涩不舒服呢，而且经常看不清楚字幕，很模糊的样子，好像是近视眼了

想得到怎样的帮助：近视眼多吃什么？

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2019-09-28 05:45:44 我要投诉

你好，近视眼的话，要注意均衡饮食，多吃一些富含叶黄素的食物，富含B族维生素的食物，这些食物可以促进视网膜的代谢功能，也可以吃一些常规的胡萝卜，白菜，蓝莓，菠菜，多吃一些高蛋白的深海鱼。

hbslqh 其他帮助网友：28571称赞：28

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2015-07-03 10:28:39 我要投诉

你好，1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。2、根据医生的建议合理饮食。3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。近视食疗保健1、冰糖木耳：准备适量的黑木耳(约6克)并洗净，然后用清水将黑木耳浸泡一夜，接着将浸泡后的黑木耳放入锅中蒸一小时，最后加入适量的冰糖即可。

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