更年期综合征发生后日常怎么注意？

      你这种情况最好是到医院做个腹部彩超检查，排除肝脏，胆囊，胰腺的疾病，尤其是排除胆囊炎，胆结石的可能，还需要做胃镜的检查，确诊一下胃内的情况，然后根据检查结果对症用药治疗，平时要注意生活规律，饮食规律，要多运动。
      

      如果出现更年期综合症考虑还是激素水平紊乱引起的。平时的话一定要注意调整好情绪。所以这种情况，可以在日常生活中，培养一些兴趣爱好。注意保证充足的睡眠。
      

      你好，更年期综合征出现后首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。
      
      以上是对“更年期综合征发生后日常怎么注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！