孩子总爱生病有什么好的办法？

      孩子爱生病主要是免疫力差导致的，建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质。
      

      你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
      

      你好，宝宝总爱生病和抵抗力低有关，建议提高孩子自身抵抗力。平时多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。另外，多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动。
      
      以上是对“孩子总爱生病有什么好的办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！