肚子老觉得胀气都是怎么办？

      首先要从饮食和生活方式开始改善，平时要多吃些含素纤维的食物，不要吃辛辣刺激难消化的，另外一定要适度运动，来促进胃肠的动功能。药物方面可以用一些肠道益生菌调理胃肠道内环境，莫沙必利促进胃肠运动力，但是药不能长期吃，所以最终还是要通过饮食生活方式改善来解决
      

      你好，腹胀不适，考虑是胃肠道功能弱，驱动慢，或者饮食不当，以及胃肠疾病等，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性油腻油炸烧烤类食物，禁烟禁酒，饮食清淡易消化，不要过饱，口服莫沙必利，双歧杆菌三联活菌，少吃红薯韭菜豆类圆葱等产气食品，适当运动锻炼，腹部按摩
      

      你好：吃萝卜,可以帮你顺气.还有你便秘最佳的方法就是每天早晨空腹一杯蜂蜜水,是一大杯,记住要坚持.不要喝两三天见没什么效果就不喝了,起码喝一个月吧,又能养颜.一举两得.
      
      以上是对“肚子老觉得胀气都是怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！