健康咨询描述: 我以前还是很喜欢北京这个大城市呢,所以从我懂事的时候我就在想,我一定要考上北京大学,现在我已经在被工作了,但是北京雾霾非常的严重,导致我每天出门看到好多人都戴着大口罩了,可是我一直没在意,一直都没有戴口罩,最近觉得喉咙不舒服很难受,有时还有点咳嗽。
想得到怎样的帮助:北京雾霾要怎么预防?
建议做好自身的防护工作,可以买含活性炭的防雾霾口罩,可以吸附部分空气中的有害颗粒,平时熬些冰糖雪梨喝,坚持进行有效的运动,提高机体抵抗力,雾霾严重时减少外出。
你好,你所说的情况雾霾天气尽量减少外出,外出时戴口罩;外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔;多准备几个口罩,用一次洗一次;不要户外运动;尽量少去人多的地方;家中尽量不要开窗户。注意多饮水以清淡易消化食物为主,适当运动锻炼身体提高免疫力抵抗力。
你好,无论是哪里的雾霾都尽量出行戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻,是直接且有效的预防方式。最好,是能够到医疗门店去购买专业能防止pm2.5的。
以上是对“北京雾霾对身体有那些危害啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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