患有消化不好怎么办？

      您好，目前消化不好，这种情况建议多喝温水，适当的吃蔬菜水果，而且要多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，香蕉，玉米等，还要适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，另外一定要养成每天定时排便的习惯。
      

      你好，你患的是比较轻微的消化不良，或者是暂时性的消化不好，可采用饭后散步、轻柔腹部或通过加强运动的方法来消除病症。另外，出现消化不良症状后，患者应以清淡食物为主，要忌食荤腥、油腻、海味等不易诮化的食物，也不宜食用较多的甜品和冰淇淋一类的食物。这样才能逐步恢复自身的消化功能。