健康咨询描述: 我从生完孩子后半年了,月经都不是很正常,特别是来的时间,晚上或者早到都蛮久的,而且量时多时少的,有点痛经,很不舒服,又特别的难受,想问下月经不调应该怎么调理好?
想得到怎样的帮助:月经不调应该怎么调理好呀
病情分析:你描述的情况是月经不规则,经血色不正常,伴有痛经。其实月经不正常原因有很多不是通过问诊就能找到方案的。指导意见:经期第二到第三天去医院检查一下激素六项看看内分泌。也可以中医治疗调整气血。
你好,有些月经不调平常可以多吃一些高纤维食物像是蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。不要吃辛辣和刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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