天气一热，出门走一会儿就会呼吸急促和干呕

      呼呼吸急促和头晕，有可能是气血不足引起的贫血，脑供血不足出现的情况，建议首先要多吃补血益气的食物，吃藿香正气胶囊，调理多喝温开水，促进尿液的排出，加快新陈代谢。锻炼身体增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先天热出去走一会儿就会呼吸急促和干呕，休息一会儿就会过的。考虑是平时缺乏锻炼身体，素质太差引起的心肺功能差。站起来会眼前一黑头晕，请问你是不是偏瘦，营养跟不上？
      指导意见：
      建议多加锻炼，加强营养。不要刻意的去减肥，注意休息。注意饮食，要按时吃饭，如果学业太重压力大，容易产生饥饿感，建议三餐之间进行加餐，吃点零食补充体力。
      

      病情分析：
      由于直立性低血压导致，通常好发于青春期患者，由于这一阶段的患者自主神经系统发育还不完善，对血压的调节还不够灵敏，当患者突然从平卧或久坐后站起来，因为血压调节略微的滞后，导致短暂的大脑与眼部缺血、缺氧，出现头晕和眼前发黑。
      指导意见：
      低血糖造成的，各个年龄段都有可能发生，尤其是饮食不规律很容易出现。大脑与视网膜都富含丰富的神经纤维，需要大量的能量供应，一旦血糖降低，会导致缺乏足够的能量，出现头晕和眼前发黑。
      
      以上是对“天气一热，出门走一会儿就会呼吸急促和干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致体位性低血压，低血糖的症状
      指导意见：
      建议首先平时注意休息，作息规律，保证充足睡眠，三餐规律，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，保证充足气血供应，坚持锻炼身体，增强体质，一个健康的生活方式才会有一个健康身体的，良好免疫力会自愈的