最有效的美白方法是什么？
女 | 28岁 2015-07-05 08:45:26
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健康咨询描述： 年轻的时候皮肤挺好的，自从有了孩子以后也没有时间打理皮肤了，现在皮肤变得很糟糕，而且因为每天带孩子玩，晒的特别黑，我现在首先要做的就是美白，但不知道日常美白小方法有哪些。日常美白小方法有哪些？
想得到怎样的帮助：最有效的美白方法是什么？吃药美白会有害健康吗？
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医生回复区
2019-10-14 17:04:58 我要投诉
你好！要想美白关键是必须防晒，可以戴遮阳帽，涂防晒霜。建议芦荟胶外涂，每天两次。配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，多吃西红柿猕猴桃，每天喝杯柠檬水，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿，注意保湿，避免长时间玩儿手机，看电脑远离辐射，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。
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