健康咨询描述: 我家小孩最近这些,胃口不好,每次吃饭的时候都不怎样吃,而且排出来的大便显得干干的,人也没有一点的精神,不知道要注意哪些才好呀
想得到怎样的帮助:大便干要注意哪些的呀
小孩的消化系统没有发育完善,饮食结构不协调,可能出现大便干结的现象。此时,家长需注意做到如下几点:1.鼓励孩子多吃蔬菜、水果,如菠菜、青菜、空心菜、香蕉、梨、苹果等。2.进食一些高蛋白的食物,如牛奶、奶酪等。3.每天补充充足的水分。4.养成按时吃饭,按时睡觉的习惯。
你好,大便干燥需要注意的是平时多喝水,比如可以在早上喝上一杯蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、香蕉、芹菜等纤维素含量高的食物,可以利于排便,防止便秘。平时记得不要吃辛辣刺激食物。养成每日定时排便的习惯,每次如厕时间不要太长,尽量在五分钟以内。
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