吃哪些蔬菜可以缓解大便干的情况呢？
男 | 2岁 2015-07-05 10:16:47
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健康咨询描述： 孩子平时不怎么爱吃蔬菜，老是吃饼干，这几天拉的大便特别的干，像小兔子的大便一样，一粒一里的，出现了这样的情况应该怎么去缓解，平时可以吃什么什么蔬菜呢。
想得到怎样的帮助：吃什么蔬菜可以缓解大便干呢？
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2019-10-13 07:52:15 我要投诉
您好：孩子大便干与饮食有一定的关系，如吃的过于精细，蔬菜水果吃的少，喝水少，活动少及排便习惯等，建议平时一定多让孩子喝点水，多活动，多吃粗纤维及润肠通便的食物，如香蕉，芹菜，白菜，梨，红薯，等都有通便的作用，养成每天定时排便的习惯，祝孩子健康！
2015-07-05 10:20:46 我要投诉
你好，将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，有改善大便干的目的。
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