一段时间一段时间的失眠

      病情分析：
      你好，像是你这种情况你这个注意缓解压力的
      指导意见：
      另外像是你这种情况你这个可以口服些酸枣仁口服液和逍遥丸的
      

      病情分析：
      避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
      指导意见：
      有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
      

      病情分析：
      您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      
      以上是对“一段时间一段时间的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况你是由于植物神经功能紊乱而引起的失眠。
      指导意见：
      这是可以应用调节神经的药物进行治疗的，可以选择谷维素、七叶神安片等药物进行治疗的。