健康咨询描述: 更年期期间,晚上睡不着,怎么办,患有高血压高血脂好几年了,吃什么保健品比较好,平时要注意什么
病情分析:
你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。
指导意见:
在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
天然植物酵素有助于减肥吗?还有的血净怎么样
多运动
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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