孩子体质差，有什么办法可以改善啊？

      体质较差的孩子表现为身体疲惫无力，说话或哭声低微，活动后容易出汗，呼吸急促，平时还容易感冒，而且每次生病都需要很长时间才能恢复。建议平时注意孩子的饮食习惯，一定要均衡营养，可以适当的让孩子进行户外有氧运动来增强体质。
      

      你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。