性功能障碍如何预防？

男 | 32岁 2015-07-08 09:46:56 2人回复来自

健康咨询描述：我最近不知道是咋回事，每次和我老婆做爱的时候都说不了话，而且一句也说不出来的那种，我老婆说是这肯定也是性功能障碍的一种，但我不觉得，我想来咨询一下这个事情。做爱说不出话是不是得了性功能障碍？

想得到怎样的帮助：性功能障碍如何预防？注意什么？

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2019-10-18 13:51:17 我要投诉

考虑你的情况，应该是由于夫妻性生活过于频繁而导致的身体虚弱。平时性生活要适度，一周1~2次。另外还要注意，多锻炼身体，增强体质。饮食多吃山药枸杞，牡蛎等。

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2015-07-08 09:50:11 我要投诉

你好，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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