想要缩阴可以用什么方法呀？

      想要缩阴的办法还是比较多的，可以通过手术的方式来进行缩阴治疗，当然也可以采取非手术的方式来缓解和改善，比如说提肛练习，上下深蹲运动等，长时间坚持都会有一定的效果。
      

      你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动；在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次；私处紧缩运动，紧缩运动可以加强阴道肌肉弹性的恢复；仰卧床沿，双腿悬空伸直，双手把住床沿，双腿慢慢合拢向上身靠拢。当双腿举至身体的上方时，双手扣住双腿，靠向腹部，过程中双膝要保持伸直。然后，慢慢地放下，如此反复；也可以采取手术的方法。