北京雾霾严重时候怎么出门

      您好，雾霾的话，对人体的呼吸系统有很大的损伤，这种情况的话，一定要尽量减少出门，如果必须要出门的话，一定要戴上口罩，而且最好是使用带有过滤器的口罩，一般的口罩防护作用不是很强。
      

      雾霾主要是空气中的大颗粒分子比较多而引起的上呼吸道的一些刺激性表现这类问题，主要避免的方法就是出门戴口罩，或者在雾霾天气的时候，尽量避免外出活动。
      

      北京雾霾天气，建议平时出门要带口罩，做好防护，而且勤洗澡，勤换衣，饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C高的食物，避免引起上呼吸道感染，并且要注意休息，增强体质，增强免疫力
      
      以上是对“北京雾霾严重时候怎么出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。