健康咨询描述: 半年前我就特别爱喝水有的时候能喝一壶水一天就要喝好几次,总是感觉口里渴,特别干渴,而且尿增多了,现在整个人比半年前瘦了十多斤,家人说我可能是糖尿病。
想得到怎样的帮助:糖尿病早期控制上要注意些什么?
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的:
1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。
2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。
3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。
4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
你好,糖尿病是一个良性疾病但又是一种终身疾病,而且越早开始治疗越好。早期的患者甚至通过饮食调节都可以很好的控制,现在有很多口服的降糖药可以很好的控制血糖,只要病情控制得好不需要住院,检测血糖也完全可以自己在家里完成。可以买个三诺血糖仪,测量准确误差小,反之,糖尿病不及时治疗,并发症有白内障,糖尿病足,周围神经病变等,一旦发生将终身遗憾!可以吃些猕猴桃,圣女果,草莓等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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