病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,为后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,清窍失养,就会造成睡不醒的表现。
指导意见:
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
病情分析:
嗜睡症临床表现:
患者不分场合表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。
指导意见:
主要从生活规律方面进行调节。
(1)严格作息时间对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。
(2)多运动要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋。
(3)心理调节要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
以上是对“睡觉睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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