有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉睡不醒

睡觉睡不醒

男 | 28岁 2015-07-09 09:48:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上十点多钟睡觉,早上睡不醒,睡到几点都能睡,醒来不精神,怕热汗多怎么办

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2015-07-09 09:50:34 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,为后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,清窍失养,就会造成睡不醒的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2015-07-09 09:52:38 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑是脑神经衰弱导致的,可能休息质量不好
      指导意见:
      可以吃点调理神经的镇静安神的药物就可以改善
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-10-01 19:59:41 我要投诉

      病情分析:
      嗜睡症临床表现:
      患者不分场合表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。
      指导意见:
      主要从生活规律方面进行调节。
      (1)严格作息时间对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。
      (2)多运动要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋。
      (3)心理调节要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
      
      以上是对“睡觉睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-10-01 20:21:54 我要投诉

      指导意见:
      建议先到当地正规医院做一个身体的检查,如无大碍,可以吃一些中药调理。平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的神经内科医生或心理老师的帮助。
      

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