请你帮帮我吧，我该怎么才能让自己自信起来

      病情分析：
      可能是恐惧抑郁症引起的。
      指导意见：
      建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明等药物治疗及行为治疗。
      

      病情分析：
      亲，这是离线回复区，不能指定医生的，抑郁症是个非器质性的，神经系统疾病，不痛不痒，但是，非常痛苦。而我认为最痛苦的是“力不从心”。想实现的愿望不能实现。
      指导意见：
      建议积极治疗，一个抑郁症的患者，大概经状态调整，心态调整，以及个性调整等阶段的调整，基本好转。