得了性功能障碍要平时注意些什么

      得了性功能障碍，平时一定要注意适当的禁欲，不可以性生活过于频繁，要多吃一些动物的内脏，能够起到补肾壮阳的作用。平时也要注意加强体育锻炼，增强身体素质，这样也能起到很好的辅助治疗效果。
      

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      你好，我的建议是要注意：1、减缓精神和工作压力2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车5、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果6、多饮水！
      
      以上是对“得了性功能障碍要平时注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！