健康咨询描述: 整晚睡不着,入睡困难,易醒多梦,心情烦躁,吃了富马酸喹硫平和丁罗环酮,没有好转说得了焦虑症:
想得到的帮助: 我想吃中药,中药能治疗好吗?
病情分析:
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;
指导意见:
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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