什么办法去缩阴比较好呢

      根据患者提供文字信息资料看，患者女性，30岁，有阴道松弛现象，想了解一下有什么好的方法治疗这种疾病。阴道松弛现象可能是属于中医范畴的“脾虚”引起的肌肉肌腱韧带力量不够造成的松弛，可以到正规医院，让中医大夫调理一下。平时注意锻炼身体，增强体质，增加肌肉肌腱韧带力量。
      

      你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。