股骨头坏死能不能适量做运动啊？

      护理对股骨头坏死康复起着重要作用，患者在生活中应注意以下事项：
      1.改掉不良的生活习惯，戒烟限酒，少熬夜等。
      2.不要长时间坐着，容易引起关节退化，需适当起身舒展关节。
      3.适量运动，防止肌肉萎缩。可在专业医生的指导下进行，比如空踩自行车等。避免接触性体育活动。进行运动之前，做好充分准备工作，感觉身体发热、肢体灵活为度。
      4.股骨头坏死使髋关节压力较高，注意减少负重，限制髋部活动，不宜过久地站立或行走，可使用手杖或双拐，以减轻髋关节负重和延缓股骨头损伤。
      5.要注意保暖。关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显，股骨头坏死患者需注意对关节保暖，防止受凉。
      6.避免随意服用激素类药物。可遵医嘱坚持吃些通络活血的药物，比如通络生骨胶囊等中成药。
      7.控制体重。体重较重时，会对髋关节造成一定的压力。
      8.适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。
      9.若髋关节受伤，要及时进行治疗，不能够在病情没有完全好的情况下，过多地行走。
      10.在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为患者髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。
      

      您好，股骨头坏死的患者运动要适量，尽量减少负重，做运动需要在专业医生的指导下进行，比如空踩自行车等。
      股骨头坏死最主要的是由于不同病因破坏了股骨头的血液供应，造成血供障碍，因缺血使骨组织营养中断、骨细胞死亡，因此股骨头坏死最主要是由于缺血造成的坏死，所以治疗也应着重于改善血运。
      建议您运动的同时配合吃些活血的药物，目前国内首选的是通络生骨胶囊，治愈效果会更佳。
      

      你好，股骨关坏死可以做些适量的运动的，股骨头坏死是髋关节功能障碍的骨科顽疾。最主要的问题就是血运不畅导致的血供中断，血运不良，治疗的关键是解决缺血的内部环境，帮助缓解局部的疼痛症状，保存适当的髋关节。
      
      以上是对“股骨头坏死能不能适量做运动啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！