月经不调平时要如何注意怎么调理才好？

女 | 26岁 2015-07-11 10:24:05 2人回复来自

健康咨询描述：我的月经经期从来都没有规律，不是提前就是往后延期，并且每次量也特别多，颜色也深红色，平时感觉也没劲，精神也不好。脸也没血色。去医院检查，医生说是月经不调，想知道怎么调理才好。

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2019-11-06 09:49:07 我要投诉

需要做一个b超检查月经的第二到第四天，化验激素六项和甲功。平时注意生活规律，多锻炼身体，如果有肥胖要注意减轻体重。还要化验一下血常规，看是否有贫血。平时注意加强营养，可以喝点儿补气血的药。

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2015-07-11 10:26:10 我要投诉

你好；应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，千金妇科调经片，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。加上适当的体育锻炼，生活中要少喝咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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